Corrida de Aventura - As corridas de aventura se tornaram muito mais disputadas. Equipamentos foram desenvolvidos, e os atletas se especializaram. "Este é um dos esportes mais completos que eu já vi, engloba várias aptidões técnicas, físicas e também de relacionamento. A relação humana é muito presente, e é preciso saber lidar com o ser humano e descobrir pessoas com as mesmas afinidades", disse o atleta da equipe Motorola SOS Mata Atlântica, Zé Pupo.

O número de participantes tem crescido pelo mundo todo, e as corridas de aventura já se firmaram como um dos principais esportes outdoor do mundo. "É muito trabalhoso para praticar em alto nível, mas também uma grande opção para aqueles que querem apenas curtir os amigos em contato com a natureza", acrescentou.

Segundo o atleta, quem quer iniciar na corrida de aventura precisa dar atenção às três modalidades básicas: trekking, bike e canoagem. Deve-se também procurar escolas ou grupos de treinamento específicos de cada modalidade, ou as assessorias especializadas em corridas de aventura.

"Tecnicamente acho que mountain bike e a canoagem, são modalidades que exigem muita destreza e treinamento técnico específico. Na parte física, sem dúvida é o trekking, pois é a única modalidade em que o peso do corpo está nos pés, e a sobrecarga para o corpo é muito maior, principalmente nas etapas de longa duração".

Para Zé Pupo os melhores lugares para praticar corridas de aventura são os campos onde existe a possibilidade de pedalar, remar, caminhar, correr por trilhas e terrenos mais técnicos. O ideal é começar com lugares mais fáceis, e ir avançando cada vez mais no tempo de prática e dificuldade técnica do terreno.

Amigos já praticantes e assessorias esportivas específicas do esporte ou de suas modalidades ajudam muito a acelerar este processo, pois além dos professores, você pode conhecer e fazer parte das tribos de praticantes, curtindo também a parte social do esporte.

Como em todos os esportes de aventura é importante se preocupar com a segurança, usando sempre equipamentos apropriados, e prudência na prática, evitando situações extremas. É importante também sempre avisar os familiares quando sair para praticar, informando onde vai acontecer o treino.

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Nathalie Monteiro